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Conoce los beneficios del Sacha Inchi

Sacha Inchi on white background, fresh capsule seeds fruit of sacha-Inchi peanut

Es una semilla oriunda de la selva peruana y posee muchas propiedades buenas para la salud. Te las descubrimos.

El consumo de la planta Sacha Inchi, conocida como ‘cacahuete de los incas’, es muy beneficioso, ya que posee altos porcentajes de aceites saludables y proteínas. La semilla es oriunda de la selva peruana. Tiene un alto contenido en ácidos grasos Omega 3 (más del 48%), Omega 6 (36%) y Omega 9 (8%). Asimismo, contiene antioxidantes como el alfa-tocoferol y vitaminas A y E.

Muchas ventajas

– Refuerza el sistema inmunológico.

– Regula la presión arterial, por lo que protege frente al infarto y la trombosis. Además, reduce la tasa de triglicéridos y mejora el riego sanguíneo.

– Controla el colesterol.

– Ayuda a perder peso.

– Retrasa el proceso de envejecimiento, por su alta tasa de antioxidantes.

– Combate el cansancio, el estrés, el agotamiento nervioso y el insomnio.

– Aporta beneficios en el tratamiento de la enfermedad de Crohn.

– Su contenido de vitamina E la hace óptima para el cuidado del cabello seco o maltratado, además de mantener la piel sana.

– Reduce la presencia del asma ante estímulos alérgicos.

– Tiene propiedades antiinflamatorias en casos de artritis, reumatismo y osteoporosis.

Algunos consejos

– Consume en ayunas 5 semillas o una cucharada de aceite de Sacha Inchi. Puedes incluir también este aceite en tus ensaladas y comidas.

– Mantén el producto en un lugar fresco y no lo expongas a temperaturas elevadas.

 No está recomendado para diabéticos, pues puede hacer que el azúcar en la sangre se eleve.

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